Корисні властивості насіння люцерни

Корисні властивості насіння люцерни.

• Багаті на вітамін К, який сприяє кращому засвоєнню кальцію нашим організмом, тому регулярне їх вживання допомагає запобігти остеопороз.
• Володіючи високими антиоксидантними властивостями, насіння люцерни допомагають боротися з вільними радикалами, що викликають онкологію і старіння.
• Знижують рівень цукру в крові, тому люцерну радять включати в раціон людям, що страждають діабетом.
• Містять марганець, який сприяє засвоєнню кальцію і бореться із запаленнями в організмі.

  Насіння люцерни можна вживати в сухому вигляді по 1 чайній ложці 2-3 рази на день або додавати в подрібненому вигляді в салати, смузі та інші готові страви. У гарячу їжу краще не використовувати, так як під впливом високих температур нутрієнти рослини руйнуються.

  Наиболее полезно употреблять семена люцерны в виде ростков, на которых мы остановимся более подробно: разберем их положительные свойства и научимся самостоятельно их проращивать.

Сделать заказ на семена люцерны можно на нашем сайте по ссылке: https://s-sorgo.com.ua/p217250015-semena-lyutserny-nadezhda.html

Так же, в продаже семена кукурузы, подсолнечника, суданской травы, сорго; микроудобрения и средства защиты растений.